Dr. Laura Meier
Alternative Behandlerin in Qigong und Yang Sheng (Chinesische Medizin/TCM)
Inhaberin von Qigong Welt
Über Laura
2016 entdeckte Laura Qigong für sich und geht seitdem voll auf in Qigong, TCM, Yang Sheng und buddhistischer und daoistischer Weltsicht. Qigong und Meditation sind aus ihrem Alltag nicht mehr wegzudenken. 2014 kam Laura erstmals in Kontakt mit Meditation, aber der große Wendepunkt in ihrem Leben war Qigong und die dahinter stehende Sicht auf Gesundheit und Krankheit sowie das dazugehörige Weltbild.
Ihrer Meinung nach sollte sich jeder Platz für Self-Care-Rituale in seinem Leben einräumen und Zeit für sich gönnen (egal, wie stressig der Alltag ist). Laura ist fest davon überzeugt, dass wir sehr viel selbst in der Hand haben, wenn es um unser physisches und psychisches Wohlergehen geht. Lebensstilmedizin ist ihre Leidenschaft und Mission.
Skills
Medizinisches Qigong
Yang Sheng
TCM-Theorie
Achtsamkeit
Buddhismus
Daoismus
Gesund und glücklich mit Qigong: Lauras Motto
„Die Entdeckung von Qigong, der chinesischen Philosophie und der TCM waren ein Wendepunkt in meinem Leben. Ich weiß nun, was ich für mich und meine körperlich und emotionale Gesundheit tun kann. Und ich weiß aus Erfahrung, dass es wirkt.
Mit Qigong Welt möchte ich auch anderen die faszinierende Welt des Qigongs und der TCM öffnen, damit sie raus aus dem Stress kommen und ihre Gesundheit selbst stärken können.
Die körperliche und geistige Kultivierung durch Qigong und die dahinter stehende Philosophie des Daoismus und des Buddhismus ist der wichtigste Baustein von gesundheitsfördernden Gewohnheiten für einen gesunden Lebensstil (Yang Sheng) in China. Ich bin davon überzeugt: Das können wir uns auch im Westen zunutze machen. Lebensstil ist die beste Medizin.“
Wie Laura zu Qigong und Yang Sheng kam
„Ich bin ein Mensch gewesen, der immer höchste Leistung bringen wollte und gleichzeitig sehr wenig auf sich und die eigenen Grenzen achtete. Kennst du das auch? Eigentlich kannst du nicht mehr, aber du machst trotzdem weiter, weil „es fertig werden muss“, „weil es ja sonst keiner macht“, „weil man es noch besser machen könnte“, „weil….“.
Ich bin mit Vollgas durchs Studium, war Unidozent und habe meinen Doktor in Rekordzeit gemacht.
Traumjob mit Nebenwirkungen
Dann bekam ich eine Stelle, die inhaltlich wie für mich gemacht war. Die Aufgaben waren thematisch abwechslungsreich und passten wunderbar in mein Kompetenzprofil und zu meinem langjährigen Interessengebiet.
Meine Begeisterung ließ nach kurzer Zeit nach, da ich die Rahmenbedingungen in der neuen Abteilung als suboptimal erlebte: ein nicht sehr angenehmes Arbeitsklima, ein Vorgesetzter mit ausbaufähiger sozialer Kompetenz und Streitigkeiten um Zuständigkeiten zwischen Abteilungen, die meine Arbeit beeinflussten. Dazu kamen viele Reisetage (ich will die Stunden gar nicht zahlen, die ich in Zügen und an Bahnhöfen verbracht habe), Termindruck und unzählige Überstunden.
Und dann kam es…. erst meldete sich mein Körper langsam, dann heftiger. Ich ignorierte alle Symptome, machte weiter und vernachlässigte mich selbst. Bis ich meinen Körper nicht mehr ignorieren konnte. Ich bin schwer krank geworden und konnte lange Zeit nicht arbeiten.
Während meiner Krankheit habe ich die Erfahrung gemacht, dass Ärzte nur Medikamente verschreiben und allein an der Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit interessiert waren. „Nehmen Sie das täglich und dann können Sie in 3 Wochen wieder arbeiten“, wurde mir gesagt. Ich fühlte mich durchgeschleust und nicht ernst genommen. Jetzt hörte ich zum ersten Mal auf meinen Körper, aber keiner hörte auf mich. Medikamente habe ich abgelehnt. Ich habe tief in mir gespürt, dass ich nicht die Symptome unterdrücken, sondern wissen möchte, was mir mein Körper sagen will. Ich wollte gesund werden.
Was ist Qigong?
Durch die Erfahrung meiner länger andauernden schweren Krankheit habe ich mehr Selbstverantwortung für mich übernommen und ich habe nach Methoden gesucht, die mir in meinem Alltag helfen, gut zu integrieren sind und wirken. Die Wirksamkeit war mir, die ich während meines Doktorandenstudiums an der Universität als Dozent gearbeitet habe und gerne wissenschaftlich arbeite, sehr wichtig.
Ich habe mich mit Meditation befasst und neue Wege ausprobiert. So war ich einmal bei einem Tuina-Masseur. Der sagte zu mir: „Laura, ich kann dir nicht helfen. Du musst dir selbst helfen. Du solltest Qigong machen“. Und ich fragte „Was ist Qigong?“. Tja, und das war der erste Schritt auf meinem Weg zur Qigonglehrerin und Alternativen Behandlerin in TCM.
Haltet die Welt an
Ich war fasziniert von den langsamen fließenden Bewegungen. Wie oft hatte ich früher gedacht: „Haltet die Welt an“ – jetzt konnte ich sie für mich anhalten. Das Beste war jedoch, dass ich die Wirkung spüren konnte. Ich wollte mehr wissen und entschied mich, Qigong zu studieren. Und da mein Herz immer noch für die Wissenschaft schlägt, sollte es an einer Universität sein.
Zurück zur Universität
An der Universität Oldenburg habe ich das Postgraduiertenstudium „Qigong – Gesundheitsförderung und Bewusstseinsbildung durch selbstregulative Verfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin“ abgeschlossen. Das Fantastische war, dass das Studium neben Qigongmethoden auch TCM, chinesische Philosophie und Didaktik beinhaltete. Noch fantastischer war allerdings, dass einige Dozenten Chinesen waren, die aus China geflogen kamen und Qigong unterrichteten. Auf chinesisch – zum Glück gab es einen Dolmetscher:). Eine ganz neue Welt tat sich vor mir auf.
Seitdem habe ich mich immer weiter fortgebildet. Ich habe viele Fortbildungen bei chinesischen Qigong Lehrern, u.a. bei dem ehemaligen Direktor des Daoyin Yangsheng Gong Zentrums der Sportuniversität Peking, und Schülern von chinesischen Lehrern besucht. Zudem habe ich mich in TCM, Daoismus und Buddhismus fortgebildet.
Lebenspflege (Yang Sheng), also Lebensstilmedizin, hat mich überzeugt – nicht nur intellektuell, sondern auch durch meine Erfahrungen damit.
Qigong, Daoismus und Buddhismus sind meine Leidenschaft und mein “Alltagsbegleiter” geworden. Ich übe täglich, befasse mich mit Theorie oder dem Weltbild und gehe meinen Weg zum Dao.
Qigong als Teil des chiropraktischen Behandlungsverlaufs
Zunächst habe ich bei einer Chiropraktorpraxis in Hamburg als Qigongtrainer gearbeitet. Dort konnte ich sehen, welche große Wirkung Qigong auf Patienten mit Problemen im Muskel-Gelenk-Apparat haben kann. Den Patienten ging es körperlich und psychisch besser und sie konnten ihre Terminabstände beim Chiropraktor vergrößern.
Lebenspflege auch privat
Ende 2020 sind wir von Deutschland nach Dänemark umgezogen. Das war ein weiterer wichtiger Schritt für mich, “Lebenspflege” (Yang Sheng) zu üben und die eigene Gesundheit zu fördern.
Selbstständig mit meiner Leidenschaft
Seit 2021 bin ich selbstständig als Qigonglehrerin und Alternative Behandlerin in TCM. Ich biete Kurse und Einzeltraining online und offline an. Vor Ort kooperiere ich mit einer Chiropraktorpraxis. Beim Einzelunterricht ist die enge Abstimmung mit dem behandelnden Chiropraktor Bestandteil meines Angebots.
Qigong Welt lädt Dich ein, die Welt des Qigongs zu entdecken. Du profitierst von live Qigong Online Kursen, Qigong Einzeltraining sowie Coaching im Bereich Achtsamkeit und Yangsheng.“
Mein ganzes Weltbild von Gesundheit und Krankheit hat sich verändert. Qigong und das Konzept von Yang Sheng haben mein Leben verändert. Ich fühle mich nun gesünder, bin ausgeglichener und weiß, dass ich selbst Verantwortung übernehmen kann für mich und meine Gesundheit. Ich sehe Zusammenhänge früher und weiß, was ich tun kann, um wieder für mehr Balance in meinem Leben zu sorgen. Gesund und glücklich mit Qigong ist mein Lebensmotto geworden.
Qualifikation im Bereich Chinesische Medizin
Jinan University (China)
Diagnostics in Chinese Medicine
Universität Oldenburg
Diploma of Advanced Studies
Qigong – Gesundheitsförderung und Bewusstseinsbildung durch selbstregulative Verfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Chinesische Medizin – Theorie
- Chinesische Philosophie
- Medizinisches Qigong – verschiedene Methoden
- Qigong – Theorie
- Qigong und Gesundheitswissenschaften
Aus- und Fortbildung in Qigong bei chinesischen Lehrern aus China
Dan Gong, Prof. Song Tianbin, University of Traditional Chinese Medicine, Peking, China
8 Brokatübungen, Liu Junmai, Yangsheng-Experte, Gesundheitsberater und Präventologe, Peking, China
Guigen Gong, Liu Junmai, Yangsheng-Experte, Gesundheitsberater und Präventologe, Peking, China
Guigen Gong Vertiefung, Liu Junmai, Yangsheng-Experte, Gesundheitsberater und Präventologe, Peking, China
Gesundheitsschützendes Qigong Vertiefung, Prof. Hu Xiaofei, Sportuniversität Peking, Peking, China
8 Brokate, Liu Junmai, Yangsheng-Experte, Gesundheitsberater und Präventologe, Peking, China
Daoistische Techniken, Prof. Song Tianbin, University of Traditional Chineses Medicine, Peking, China
Daoistische Techniken Vertiefung, Prof. Song Tianbin, University of Traditional Chinese Medicine, Peking, China
Die Lungen stärken und den Leib kräftigen, Prof. Hu Xiaofei, Sportuniversität Peking, Peking, China
Die Lungen stärken und den Leib kräftigen Vertiefung, Prof. Hu Xiaofei, Sportuniversität Peking, Peking, China
Ausbildung in Qigong bei direkten Schülern von chinesischen Lehrern
Die Lungen stärken und den Leib kräftigen, Ulrich Rosen, Meisterschüler von Prof. Zhang Guangde, Sportuniversität Peking
Zhan Zhuang, Thomas Apfel, Meisterschüler von Lam Kam Chuen
49er Leitbahnen Qigong, Dr. Johann Bölts, Schüler von Prof. Ding Hongyu, Universität Nanjing, und Prof. Zhang Guangde, Sportuniversität Peking
4 Regulationsmethoden, Dr. Johann Bölts, Schüler von Prof. Ding Hongyu, Universität Nanjing, und Prof. Zhang Guangde, Sportuniversität Peking
Tongjing Huoluo Daoyin Shu, Ulrich Rosen, Meisterschüler von Prof. Zhang Guangde, Sportuniversität Peking
Sonstige Fortbildungen
Erinnerungen an das Selbst, Fortbildung für Menschen in helfenden Berufen, MBSR- und Yogalehrer, Seminarpraxis Stefan Machka
Mindful Self-Compassion – Intensiv-Seminar, Zentrum für Achtsamkeit
Blockaden und Atmung, Lotus Press
Chinese Thought: Ancient wisdom meets modern science, The University Of British Columbia
Öffnen und Verbinden der drei Energiezentren, Robert Peng
sowie unzählige Stunden Selbststudium in TCM, Daoismus und Buddhismus. Wenn ich eine Leidenschaft und ein echtes Interesse entwickelt habe, verschlinge ich Fachbücher und Fachwissen in allen Formaten.
Berufserfahrung
Einzelunternehmerin
2021-heute
Firma: Laura Meier
Angestellte
2016-2020 Praxismanagerin einer Chiropraktor-Praxis, seit 2019 inklusive Qigong-Unterricht als Teil des chiropraktischen Behandlungsverlaufs
2015-2016 Büroleiterin im Gesundheitsministerium eines Bundeslandes
2013-2015 Referentin an der Landesvertretung eines Bundeslandes in Berlin und Vertreterin des Gesundheitsministeriums des Bundeslandes auf Arbeitsebene gegenüber Bundestag und Lobbyisten
2013-2013 Referentin im Gesundheitsministerium eines Bundeslandes
2009-2012 Lehrbeauftragte und Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Technischen Universität Darmstadt
Ausbildung vor meinem Qigong-Leben
2012 Promotion in Staatswissenschaften an der Technischen Universität Darmstadt